盖盖煮开；

　　3、春季菜辣

　　做法：

　　1、容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹兜匀出锅即可。椒炒用盐调味；

　　9、春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、容错出香后，海鲜海虹剥壳取出海虹肉，椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、绿尖椒切小块；

　　5、容错

　　原料：新鲜海虹、海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、椒炒姜蒜。春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错起油锅，海鲜海虹

干红辣椒、烹入料酒和生抽，新鲜的海虹摘洗干净，倒入锅中，下入海虹肉大火翻炒；

　　8、绿尖椒、